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“大暑”驾到? 各种关节病防治的福音!!!

二十四节气

2021/07/22

一候腐草为萤

二候土润溽暑

三候大雨时行

大暑 历史渊源

《月令七十二候集解》中说:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”

《通纬·孝经援神契》说:“小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就极热之中,分为大小,初后为小,望后为大也。”

斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。

大暑 气候变化

大暑时节是喜温作物生长速度最快的时期,也是雷阵雨最多的季节。民谚说:“东闪无半滴,西闪走不及”。在夏天午后,闪电如果出现在东边,雨不会下过来;若闪电出现在西方,则雨势很快就会随着风云的翻转扑向头顶,那就要赶快躲避以免暴雨淋头。

“风如拔山怒,雨如决河倾”,大暑期间也是台风高发期。强热带风暴和台风的破坏力不言而喻,是夏天气候的主角。

大暑 传统习俗

浙江地区送“大暑船”

送“大暑船”是浙江沿海地区,特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗,其意义是把“五圣”送出海,送暑保平安民。送“大暑船”时,伴有丰富多彩的民间文艺表演。

晒伏姜

伏姜源自中国山西、河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒。充分融合后食用,对老寒胃,伤风咳嗽等有奇效,并有温暖保健的功效。

喝伏茶

伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。

大暑 起居养生

“大暑至,万物荣华”整个小暑、大暑我们都在做冬病夏治或防止寒性瘀结病症,提升正气。所以这段时间都在说:杜绝冷饮,多吃温性食物,早上喝姜汁水,晚上用艾草煮水泡脚等;因为现代人空调房时间待的太长,很多人都不会出汗了,所以肩颈、膝盖等关节都落下了病根,稍微上点年纪腿脚就不利索了,很是痛苦。

大暑节气可是调治各种关节炎(寒症)的最佳时节

若你有肩颈关节、腰关节、髋关节、膝盖关节、手肘关节、手腕关节等任何关节疾病或关节怕冷的朋友们,建议今天(大暑)中午可自行用双手拍打膝关节、手肘、手腕等关节部位,直到拍出瘀痧为止(拍完后注意保暖),排痧后4小时方可洗澡哦!

另外中午可以口服一粒金匮肾气丸,以阳助阳,可达到良好的祛寒效果。

特别要说的是:

如果你本身就怕冷,体寒明显或者有关节疾病者,可在大暑节气这15天里:

1、每天吃一粒金匮肾气丸

2、每天艾灸或者灸贴,自己的问题关节或体寒部位,每次30~60分钟。

3、每周给关节拍一次痧

4、对于问题特别严重的,坚持做关节养护调理,快速化淤驱寒。

这个冬天你会发现关节问题会改善很多哦!

PS:在素问堂调理的亲们,7月21号开始进入了今年的四之气,四之气,主气是太阴湿土,客气为少阳相火,这段时间脾胃不足的现象依然存在,所以黄精粥记得按时吃;

同时燥热比较强,暑热之气比较明显,所以最应该注意的就是中暑,文末链接里有关于中暑的文章,可自行关注了解;

还要注意火热之气烧灼肺金、大便出血、痢疾之类的疾病。就是咳嗽、痔疮、严重腹泻等问题,面对这么旺盛的火,除了补肾阴的方法,泻火补脾胃都很重要,此时我建议大家可以喝梦香饮+青松饮,不仅可以补肾阴,还可以养心。

家中食疗也记得喝点绿豆百合汤,冰糖葛粉羹,多吃些滋阴的当令时蔬,例如冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等,如果脾胃虚寒、有老胃病者尽量别吃苦瓜,太寒,还有孩子最好别吃苦瓜,丝瓜比较合适,既能清火,又不伤害孩子稚嫩的脾胃。

祝大家夏安~

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